LØBEGRUPPE 14-19 ÅR

---

Målsætning for mellem- og langdistance løbegruppen (14-19 år)

·          Skal kunne mestre de basale bevægelsesmønstre, balance, bevægelighed m.v.

·          Alsidig løbetræning, herunder koordination, udvikling af hurtighed, muskelstyrke og kondition.

·          At lærer taktik i forbindelse med placering i større felter.

·          At skabe et positivt træningsmiljø med et godt socialt sammenhold på holdet og hvor de aktive holder af at komme til fællestræning.

·          At jo ældre de unge bliver, lære Spartas elitetrænere at kende og langsomt indlemmes i Sparta elitegruppe.

·          Deltagelse i holdkampe sammen med klubbens øvrige ungdommere. Dvs. på hold ved Østmesterskaberne for hold for henholdsvis piger og drenge i alderen 14-15 år samt landsturneringen 12-15 år, 16-19 år. Europa Cup for junior drenge og piger.

·          Stille hold i alle aldersgrupper ved vinterturneringen samt østmesterskaberne og danske mesterskaber i henholdsvis landevej og cross. 

Forventninger til forældre og ungdomsaktive

·          At de ungdomsaktive kommer i Sparta fordi de kan lide at træne og har lyst til udvikling og dygtiggør sig.

·          Træningsstabilitet, minimum 2 gange ugentlig, jo ældre man bliver sættes dette ugentlig antal naturligvis op.

·          Da meget af vores kommunikation omkring stævner og andre informationer fra ungdomsafdeling foregår pr. mail, er det forældrenes ansvar at give træner en mailadresse.

·          Melde afbud til træning pr. sms./tlf. eller evt. mail. til træneren

·          Forældreopbakning og forældredeltagelse ved stævner og løb.

·          Overholder deadlines for bl.a. stævnetilmelding.

·          Deltagelse i sociale arrangementer som holdet / klubben arrangerer, ex. præmiefesten.

·          At deltagelse ved Danske mesterskaber indendørs og udendørs samt landevej / cross samt holdkampe prioriteres højt.

·          Stævnedeltage i de stævner som Sparta ungdom vurderer som relevante for aldersgruppen:

v       Vinterturnering øst (4 runder i vinterperioden)

v       Østmesterskaberne i landevej (april)

v       Østmesterskaberne i cross (november)

v       Østmesterskaberne indendørs (januar)

v       Pallas Spelen i Malmø (januar)

v       Danskemesterskaber indendørs i Malmø (februar/marts)

v       Tårnby Games (maj)

v       Minimarathon (indtil 15 år løber selv, ældre hjælper til) (maj)

v       Østmesterskaberne udendørs (juni)

v       Eurotrack, Frederiksberg (juni)

v       Danskemesterskaber udendørs (september)

v       Afslutningsstævnet i Greve (september)

v       Danske mesterskaber i landevej (      )

v       Danske mesterskaber i cross (       )

Stævneindbydelse til hvert enkelt stævne/ løb modtager I pr. mail, tilmeldingen foregår til træneren. Bemærk deadline for tilmelding er omkring 3 uger før hvert stævne.

·          Være til rådighed ved holdkampe hvis Sparta skønner at den enkelte aktive er kvalificeret hertil. Her er der ingen tilmelding, men holdene udtages af trænerne og ungdomsleder ca. 14 dage før hver holdkamp.

v       LTU indl. Runde 12-15 år og 16-19 år (maj)

v       LTU finalen (august eller september)

v       Europa-cup junior (september)

v       Østmesterskaberne i holdkamp 12-13 år, 14-15 år (September)

I kan forvente:

·          Vi gør vores bedste for at skabe nogle gode rammer til udvikling af den enkeltes talent.

·          At vi som trænere samarbejder, er refleksive og seriøse.

·          At vi tager udgangspunkt i den enkelte ungdomsaktive og hjælper denne med at opnå sin personlige målsætning og udnytte sit talent fuldt ud.

·          Kommunikation via mail.