Print
Søg:




ALLE NYHEDER


 
 
Politiken: Ingen sejr uden søvn
21-03-2012 kl. 12:16
Eliteidrætsfolk og seriøse motionister har længe fokuseret meget på ernæring og træning. Nu er videnskab og sportsfolk ved at opdage, at søvnen er mindst lige så vigtig en faktor.

Søren Berg, associeret professor, dr. med. og lægelig chef ved Scansleep, en privat søvnmedicinsk klinik, fortæller, at der er ved at ske et paradigmeskift, hvor man begynder at forstå, “at uden god, uafbrudt søvn, så kan man altså ikke præstere”.
Af: Jeanette Eskildsen
27-03-15
Saml 10 venner til Københavns Mandeløb og få to med gratis
27-03-15
Familien Zabel tog til deres femte Politiken Mini Maraton
24-03-15
Rekord-partnerskab skal gøre danskerne mere aktive
20-03-15
Tilmeldingen til DHL Stafetten Kbh er åben!
20-03-15
Marathon Sport inviterer herrer til aften med gear & grej
20-03-15
Politiken: Rekordmange kvinder til halvmaraton
18-03-15
Millionstøtte til Copenhagen Half Marathon
17-03-15
Vil du løbe i klub? Kom til Spartas velkomstmøde for nye løbere
15-03-15
Tilmeldingen til det sidste testløb er åben
15-03-15
Dagens Nike Marathontest 3-vindere
15-03-15
25 km med Nike Marathontest 3: Se billederne
14-03-15
Nike Marathontest 3: Besøg Marathon Sports stand
14-03-15
Nike Marathontest 3: Her er ruten
13-03-15
DHL Stafetten 2015: Tilmeldingen åbner den 23. marts
12-03-15
Saml 10 venner til Københavns Mandeløb og få to med gratis
11-03-15
Mikkeller om øl og løb: tendens og modreaktion
11-03-15
Københavns Mandeløb: Det siger løberne!
10-03-15
Københavns Mandeløb 19. juni: 10K lige til grænsen
09-03-15
Fri for Mobberi Børnestafetten: Tilmeldingen er åben
09-03-15
130 kvinder fik overraskelse til hyggeløb på Kvindernes Kampdag
04-03-15
Her er vinderen af Pågens Go Pro-konkurrence
03-03-15
Løb med: Social run markerer Kvindernes Kampdag
27-02-15
Nyt 25 km-løb: Gør træningen til en fest!
26-02-15
Guide: Sådan skal du (ikke) løbe Nike Marathontest 3
21-02-15
Pakketilbud: Løb Nike Marathontest 3 og 4 for 275 kr.
20-02-15
VIGTIGT: NY ATLETIK HJEMMSIDE
19-02-15
Erica og Nick i aktion ved XL-Galan
18-02-15
Invitation til fastelavn i ungdomsafdelingen
17-02-15
Maraton-tip: Hold fokus på det vigtige
16-02-15
Lokal løbegruppe overrasket på Østerbro Stadion
15-02-15
Nick klarer EM inde krav
15-02-15
Emma sætter dansk 17 års rekord
11-02-15
INFO samt rejseplan til DM senior i Skive
09-02-15
14-årige hjerneskadede William fik sin drøm opfyldt med Team Tvilling
09-02-15
Bliv klar til start: 15 ugers maratontræningsprogram
08-02-15
Conrad Lind sætter 14 års rekord på 1000 m
08-02-15
Sandra Bøll slår den danske mester i 5-kamp
08-02-15
Nike Marathontest 2: Se resultaterne
08-02-15
Nike Marathontest 2: Se stemningsbillederne
08-02-15
14-årige hjerneskadede William fik sin drøm opfyldt med Team Tvilling
07-02-15
Trajkovski tæt på EM kravet
06-02-15
Caro klarer EM inde krav
06-02-15
Tilmelding DM Kort lang Cross samt hold stafet
06-02-15
Nike Marathontest 2: Mød forfatter til ny løbebog
06-02-15
Har du brug for et godt råd? Spørg Spartas trænere
05-02-15
Nike Marathontest 2: Rute & forplejning
05-02-15
Vind et Go Pro kamera med Pågen
04-02-15
Sparta Løb får ny stor energisponsor
04-02-15
Mange spartanere på det danske indelandshold
04-02-15
Rasmus 5.40 m i stang
03-02-15
Løb Nike Marathontestløb 2-3 og 4 for kun 400 kr.
02-02-15
Iphone 4 fundet
01-02-15
E-Cup, Cross: Flot placering af Thestrup
31-01-15
Erica 6,69 m
31-01-15
Massin 2,06 og Peder 16,01
31-01-15
Mulbjerg klarer EM inde krav
30-01-15
Travl weekend i sigte
28-01-15
Støt P3's Danmarks Indsamling 2015 og vind startnumre til Copenhagen Half
26-01-15
Trine Mulbjerg 16,41 m i kugle
25-01-15
Anne Sofie sætter dansk rekord
24-01-15
Sara Sig og Mads Tærsbøl danske mestre i cross
23-01-15
Pallasspelen i Malmö
20-01-15
Copenhagen Half nu officielt IAAF Road Race Label-løb
19-01-15
Fælles bustransport til DM i Cross
18-01-15
Sejr til Marie i Växjö
18-01-15
52 guld efter en flot weekend
18-01-15
Mikkel Nielsen klar til EM
17-01-15
Rigtig flot 1 dag ved Øst DM inde i Ballerup
16-01-15
Øst DM i Ballerup Super Arena
12-01-15
Marathon Sport har startet udsalg
11-01-15
Sara Sig gjorde en god figur på Europas hold
06-01-15
Tilmelding DM Kort Cross
05-01-15
Tilbud: Løb alle Nike Marathontestløb for kun 400 kr.
04-01-15
Nike Marathontest 1: Dagens resultater
04-01-15
Nike Marathontest 1: Se stemningsbillederne
02-01-15
Nike Marathontest 1: Ændret rutekort & praktisk info
01-01-15
Nike Marathontest 1: Sådan får du dit startnummer
01-01-15
Nike Marathontest 1 allerede den 4. januar!
31-12-14
Änglamark Nytårsløb: Dagens resultater
31-12-14
Se billeder fra Änglamark Nytårsløb
31-12-14
Verdenskendte tvillinger løb nytårsløb for et godt formål
31-12-14
Pressemeddelelse: Verdenskendt, handicappet tvillingpar løber nytårsløb
30-12-14
Änglamark Nytårsløb: Eftertilmelding - UDSOLGT på 2, 5 og 10 km kl. 9.30.
30-12-14
Änglamark Nytårsløb: Afhentning af startnummer til Änglamark Nytårsløb
29-12-14
Tangering af dansk rekord
21-12-14
Änglamark Nytårsløb — ruten og praktisk info
19-12-14
Køb fyrværkeri med rabat til Änglamark Nytårsløb
17-12-14
Pia Allerslev klar til Copenhagen Half '15
16-12-14
Sparta kundeservice's åbningstider omkring jul og nytår
15-12-14
Løb dig til præmier og rabatter til Änglamark Nytårsløb
13-12-14
EM i cross
12-12-14
Dansk Atletik Forbund hædres med pris for VM Halvmaraton
07-12-14
New Generation på tur
05-12-14
200.000 kr i støtte til Sparta
03-12-14
God start på ungdommerns vinterturnering i Greve
03-12-14
Ansøgningsprocedure: Team Copenhagen Elite Akademiet
03-12-14
Workshop skød planlægningen af cphhalf i gang
01-12-14
Cphhalf: Tilmeldingen er åben
01-12-14
I dag kl. 12 åbner tilmeldingen til Copenhagen Half Marathon
28-11-14
Pressemeddelelse: Læg en unik julegave under træet
27-11-14
Cphhalf: Salg af 25.000 startnumre åbner 1. december kl. 12
27-11-14
Sparta Comets udtaget til sæson 2015
26-11-14
Invitation til påsketræningslejr i Växjö
26-11-14
Cphhalf: Pris og tilmeldinginfo annonceret på ny hjemmeside
25-11-14
Press Release: Super Fast Course at Copenhagen's New Half Marathon
25-11-14
Ny dato og offentliggørelse af ruten for Copenhagen Half Marathon
24-11-14
Rigtig hyggelig ungdomsfest i lørdags
22-11-14
Cross Challenge resultater: 2. runde
22-11-14
Billeder fra Sparta Ungdomsfest 2014
21-11-14
Få nyhederne først på Facebook.com/cphhalf
20-11-14
391 tilmeldt Spartas ungdomsfest
20-11-14
DAF og DGI sammen om nyt træningskoncept
18-11-14
Har du gamle løbesko eller tøj, så støt et godt formål
14-11-14
Informationsmøde på Gefion Gymnasium
13-11-14
Spartanere udtaget til EM i cross
11-11-14
2. runde af Vinterturneringen Cross Challenge
10-11-14
Team Amsterdam
05-11-14
New Generation udtaget for sæson 2015
04-11-14
Mange maratondebutanter til årets første fællestræning
30-10-14
Hvorfor et maraton kræver gode fællesskaber
29-10-14
Løbeglad ølbrygger bag nyt københavnsk løbefællesskab
29-10-14
Ungdomsmotionsholdet udvider med en træning
29-10-14
Top10 lister opdateret
28-10-14
NCM Fællestræning: Kom og bliv en del af 42,195-fællesskabet
26-10-14
Marathon Start Op: Se billeder fra løbet
26-10-14
Marathon Start Op: Dagens vindere
26-10-14
Vinterturneringen 1. Runde
23-10-14
Æbletema og shopping med rabat – dette sker til Marathon Start Op
21-10-14
VIDEO: Sparta og DAF præsenterer det nye Copenhagen Half Marathon
20-10-14
Fælles transport til 1. runde af Vinter turneringen
19-10-14
Flot come back af Sara Sig
16-10-14
København får nyt halvmaraton i verdensklasse!
14-10-14
Fire tips til at løbe maraton som en kenyaner
10-10-14
Cross Challenge Vinterturnering
09-10-14
Søndag den 12. okt.: pop-up træning med maraton 2015 som mål
09-10-14
Afsæt 22. november til Årets ungdomsfest/præmiefest
06-10-14
Efterårsklassiker: Start maratontræningen med æble-løb!
01-10-14
VIDEO: Powerade Copenhagen Half Marathon 2014
29-09-14
Henrik Them dansk mester på marathon
29-09-14
Vil du være maraton finisher i 2015? Ny pop-up træning hjælper dig på vej
22-09-14
3 x guld og 3 x sølv til Øst DM for ungdomshold
21-09-14
Spartas junior piger triumferer i Portugal
18-09-14
E-cup junior i Leiria, Portugal
17-09-14
VIDEO: DHL Stafetten Kbh siger tak for i år
14-09-14
Se fotos, nyheder og resultater fra PCHM 2014
14-09-14
PCHM 2014 sætter punktum for en sæson med mindst 75.000 halvmaratonløbere
14-09-14
3 guld og 1 sølv til DM for hold
14-09-14
Direktør i Dansk atletik forbund skød rekordhurtigt PCHM 2014 igang
11-09-14
Hurtigste elite nogensinde til Powerade Copenhagen Half Marathon
11-09-14
DTU finale i Aalborg den 13. september
07-09-14
Sparta danske mestre for 17 gang i streg
05-09-14
Trafikinformation - Powerade Copenhagen Half Marathon 14. september
04-09-14
Pressemeddelelse: Stort og hurtigt PCHM del af international tendens
03-09-14
Mads Lund satte DUR i 9-kamp
03-09-14
Børne tights til salg på løbskontoret
02-09-14
Skybrud tæt på at aflyse DMU
30-08-14
DHL Stafetten KBH er efter 34 år fortsat et gigantisk tilløbsstykke
29-08-14
PCHM 2014 Fællestræning: Vi topper med 17 km
29-08-14
Stemningsbilleder fra DHL Stafetten 2014
29-08-14
EAAF vil gøre DHL Stafetten internationalt kendt
27-08-14
Tirsdagens starttaler sat af holdet
26-08-14
Manu Sareen løb mod partikollega til DHL Stafetten
26-08-14
Løbeevent med Marathon Sport: Hold dig til din gameplan!
26-08-14
Sundhedsministeren åbnede firmaernes årlige løbefest
26-08-14
Blind DHL-løber: 3 år siden jeg løb udendørs
25-08-14
Spot en kandidat til årets #dhlsbedste
25-08-14
Bronze til Kirkegaard
25-08-14
Laugesen dansk mester i mangekamp
24-08-14
Fokus på DHL-distancen: Mød Danmarks ukronede 5 km-konge
23-08-14
Følg DHL Stafetten Kbh 2014 LIVE med Sparta Løb App'en
23-08-14
Få dagens DHL-nyt direktc i mailboksen
22-08-14
DHL Stafetten: FAQ og praktisk information
22-08-14
Hvad ved du om 5 km-distancen?
18-08-14
MINI-vinder: Solgte egen bil og vandt livsstilsbil
17-08-14
Stor marathon succes ved EM
17-08-14
EM 2014: Imponerende præstation fra de danske maratonmænd
17-08-14
EM 2014: Jessica Draskau-Petersson løber rekordmaraton
15-08-14
Virksomheder nytænker DHL Stafetten: Netværk og eksterne relationer i fokus
14-08-14
Stemningsbilleder fra MINI Havneløb
14-08-14
Perlerække af vindere på 5 og 10 km til MINI Havneløb
14-08-14
MINI Havneløb: Michael Nielsen måtte se sig slået på 5 km
14-08-14
Tak for deltagelsen ved bisættelsen af Helmuth
14-08-14
DAF-initiativ: Løbeklubber landet over træner til PCHM
14-08-14
MINI Havneløb: Aftenens rute og starttider
14-08-14
MINI Havneløb: Du kan nå det endnu!
14-08-14
MINI Havneløb: Husk at deltage i MINI-konkurrencen
13-08-14
Erica klar til finalen
12-08-14
MINI Havneløb: Tag vennerne med til smukt løb torsdag aften
12-08-14
DHL Stafetten: Sådan får I opmærksomhed
12-08-14
Nick Ekelund i semifinalen
12-08-14
EM: flot debut til Hartling
11-08-14
Hjælpere til DMU søges
11-08-14
Hjælpere og kager søges til Sparta Copenhagen Games
11-08-14
Unge spartanere i sukkerchok besætter svensk stadion
11-08-14
404 trænede sammen mod Powerade Copenhagen Half Marathon
11-08-14
Sparta har 2 deltagere med til Ungdoms OL
10-08-14
Sparta Atletik er repræsenteret ved EM i Zürich
08-08-14
Grillaften i ungdomsafdelingen
07-08-14
Topatletik og motionsløbere til stemningsfuld aften på Østerbro Stadion
06-08-14
Stemningsbilleder fra Nike Aftenløb og Nike Børneløb
06-08-14
Nike Aftenløb: "Kendinge" på sejrsskamlen
06-08-14
Hele familien heppede datteren til sejr i Nike Børneløb
06-08-14
200 unge løbere blev vindere på Østerbro Stadion
06-08-14
I aften på Østerbro Stadion: Kom til løb og atletik med kaffe og kage
05-08-14
Nike Aften- og Børneløb: Tilmeld dig helt indtil starten går
05-08-14
Dette sker i morgen: Program for Nike Aften- og Børneløb og CAG
05-08-14
ATLETIK: Superatleter skal presse danskere i en sidste EM-test
04-08-14
Bonus til NIKE Aften- og Børneløb: Spændende internationale atletikdyster
04-08-14
6 ugers program: Træn til PCHM med elitetræner Claus Hechmann
03-08-14
Hartling slår 38 år gammel rekord
01-08-14
Husk Sparta Copenhagen Games
01-08-14
Helmuth Duholm er død
30-07-14
Alt dette sker i Sparta i august og september ...
24-07-14
DMU 30. og 31. august på Østerbro Stadion
24-07-14
Kæmpe verdensnavn til Copenhagen Athletics Games
23-07-14
Martha i finalen ved VM U20
21-07-14
Statistik for de yngste
20-07-14
Copenhagen Athletics Games 2014
18-07-14
PCHM 2014: Kom med til fællestræningen fra 10. august
18-07-14
Nike Løbene: Hyggeligt aftenløb, børneløb og internationalt atletik
18-07-14
MINI Havneløb: Måske sensommerens hyggeligste byløb
18-07-14
DHL Stafetten Kbh nærmer sig: Her er dit 5 ugers program
18-07-14
Bliv DHL Stafet-klar inden ferien - tilmeld firmaholdene nu
06-07-14
Trajkovski besejrer igen Morten Jensen
05-07-14
Rasmus Jørgensen melder fra til EM
05-07-14
Ekelund viser storform
05-07-14
Josephine klar til U20 VM i Eugene
03-07-14
Firmaet Verdo løber for at leve op til sit latinske navn
03-07-14
MINI Strandparkløbet holder IT-firmaet Also i form
03-07-14
Holdkonkurrencens vindere
03-07-14
Kristina løb for første gang i 18 mdr og vandt MINI'en
02-07-14
Se billeder fra sommerligt MINI Strandparkløb
02-07-14
Glade vindere havde vind i sejlene til MINI Strandparkløb
02-07-14
MINI Strandparkløb: I år var børnene også med
02-07-14
MINI Strandparkløb: Se ruter og starttider!
02-07-14
Har du ikke modtaget startnummer til MINI Strandparkløb?
02-07-14
Mangler du en lækker MINI i ferien? Deltag i konkurrencen her
02-07-14
MINI Strandparkløb: Du kan nå det helt indtil starten går
01-07-14
Bliv DHL-klar inden ferien - tilmeld firmaholdene nu
30-06-14
Göteborg - dag 3 - sejr i klubkonkurrencen igen
30-06-14
Göteborg - dag 2 - DUR til Andreas Lindgreen
27-06-14
Göteborg - dag 1
26-06-14
DHL Stafetten Kbh nærmer sig: Her er dit 5 ugers program
26-06-14
Holdkonkurrence: Dyst med kammeraterne til MINI Strandparkløb
25-06-14
Ungdomsmotionsholdet træner hele sommeren
25-06-14
Världsungdomsspelen i Göteborg
23-06-14
Video: Se hvorfor Københavns Kvindeløb væltede Østerbro
23-06-14
Fri for Mobberi Børnestafetten løb af stablen i Aarhus
23-06-14
NM U23 - vil du med som dommer eller hjælper?
22-06-14
Østdanske mesterskaber i Ballerup – dag 2
21-06-14
Østdanske mesterskaber i Ballerup - dag 1
19-06-14
MINI Havneløb - måske sensommerens hyggeligste byløb
19-06-14
Med madkurv, familie og venner til MINI Strandparkløb
18-06-14
Løb i august: Hyggeligt aftenløb, børneløb og international atletik
17-06-14
Skole OL - video: Se Kronprins Frederik og Kristoffer Hari løbe med børnene
17-06-14
Kronprins Frederik til flot åbningceremoni til Skole OL 2014
16-06-14
To vindere af Wall of Runners-konkurrencen er udtrukket
15-06-14
Vinderen af 1+10 startnumre til Københavns Mandeløb 2015 er fundet
15-06-14
Pressemeddelse: Ny dansk ungdomsrekord til Københavns Kvindeløb 2014
15-06-14
Vinder af Københavns Kvindeløb blev Anna Holm Baumeister
15-06-14
Knap 3000 løbere skudt af sted til kvinderns 10K
15-06-14
Superresultat af Hesselbjerg
15-06-14
Københavns Kvindeløb: Du kan stadig nå at tilmelde dig
15-06-14
Følg Københavns Kvindeløb live!
15-06-14
Københavns Kvindeløb 2014 - Pressekit og live formidling er tilgængelig
14-06-14
Verdensklasse spring af Erica
14-06-14
Over 1500 børn løb i solskin for at blive fri for mobberi
14-06-14
Presseinvitation: Københavns Kvindeløb 2014
14-06-14
Se stemningsbilleder fra Københavns Mandeløb
13-06-14
Sådan tilmelder du børnene til Fri for Mobberi Børnestafetten
13-06-14
Fed stemning til Københavns Mandeløb
13-06-14
Lars Budolfsen vinder Københavns Mandeløb
13-06-14
Københavns Mandeløb: 900 mænd skudt af sted med D.A.D.
13-06-14
Følg Københavns Mandeløb live fra kl. 19.00
13-06-14
Københavns Mandeløb i aften? Du kan stadig nå det
13-06-14
LøbeExpoen og NIKE pop-up store åbner i dag kl. 12
12-06-14
Mangler hjælpere til Copenhagen Open
11-06-14
Nick Ekelund sletter endnu en rekord
11-06-14
Böll vandt bronze til NM
11-06-14
Del dit mandeløb og vind startnumre til kammeraterne i 2015
11-06-14
Video: Triatlet Helle Frederiksen klar til dine spørgsmål
10-06-14
Mangler hjælpere til Skole OL
10-06-14
Sparta videre til DTU finalen med 5 hold
10-06-14
Spørgsmål og svar - mød triatlet Helle Frederiksen
06-06-14
Resultatliste fra 100 års jubilæumsstævnet
05-06-14
DTU 2. pinsedag
04-06-14
Fars dag: Den perfekte gave til faren der har alt
04-06-14
Sparta Hallen klar til årets LøbeExpo m. NIKE pop-up store
04-06-14
NIKE shoe trails: Kom og test dine nye NIKE sko
03-06-14
Erica fortsætte sit høje niveau
02-06-14
Marathon Sport byder på bobler og rabat
02-06-14
Kirkegaard vinder sølv til European Youth Olympic Trials
01-06-14
Nick Ekelund Arenander viser storform
01-06-14
Begge Sparta hold i finalen
30-05-14
Kristoffer vinder European Youth Olympic Trials
27-05-14
Københavns Kvindeløb: Få navn på nummeret inden 1. juni
26-05-14
Gratis kvindeløbstræning i fuld gang
25-05-14
DM rekord på 4*400 m
25-05-14
Spartas kvindehold sikrer en 6. plads
25-05-14
Flot Øst DM i mangekamp
Sparta Løbskontor | Gunnar Nu Hansens Plads 11 | 2100 Kbh. | +45 35 26 69 00 | sparta@sparta.dk